ne_hozyaika

Не пугайтесь, пожалуйста, если я добавила вас в друзья - хожу сейчас по чужим страничкам и ищу активные интересные дневники. 

А-а-а. Вселенная как всегда подкидывает ответы на все существующие в голове вопросы.
Вчера перед сном скачала приложение для подкастов, а сегодня с утра рандомным образом выпала лекция Курпатова про зависимость от гаджетов. Информационное слабоумие. И как же это сейчас для меня актуально. Это самая главная зависимость, которую я ощущаю сейчас. Облегчение от скроллинга, физическое удовольствие от того, что просто взяла в руки телефон. Возрастающая тревожность, которая глушится только мыслью, что я сейчас пролистаю ВСЕ ленты. Исчезает необходимость общения с другими людьми. Люди с их оценочным суждением, с их эмоциями - воспринимаются как враждебные, тревожащие, гнетущие.
Я уже тысячу раз раскладывала себе по полочкам - из-за постоянного информационного мусора - хуже запоминаются события в жизни, больше усталость к вечеру, невозможность сконцентрироваться на какой-то задаче, тревога. Но, как из тех же лекций Курпатова я сегодня подчерпнула - наши мысленные установки не определяют наше поведение. Открытия века, блин, приехали.
Но, я знаю пароль, я вижу ориентир. Я знаю, что делать, это ведь так очевидно - просто не буду продлевать опцию Интернета в своем телефоне на будущий месяц. Как всё просто. Даа, ежедневные посты оборачиваются ежедневным самокопанием.

Сегодня очень хочется бросить и не писать. Поэтому напишу дыбра.
На улице небывалый снежный катаклизм, коммунальные службы решили, с ТАКИМ количеством снега они точно ничего сделать не могут и просто не делают ничего. Под ногами небывалая чвяка со льдом. Узенькие чвячные тропинки сквозь сугробы. То время, когда ужасно раздражают люди , идущие вместе с тобой по улице, а для выхода из дома требуется максимальное количество сил.
Именно поэтому (нет) я решаю поехать в музей истории религии в бесплатный день. Вот интересно, в этот прекрасный музей даже в бесплатный день нет очередей, как в Русский или Эрмитаж. Хотя посмотреть определенно есть на что. Вот что значит известность. А ведь именно в музее истории религии есть потрясающий уголок буддизма, где можно сесть и слушать про историю этой религии, или просто сидеть под расслабляющую музыку. Чем я вчера и занималась. Восточные религии прекрасные, очень нравится их настроение.
А сегодня меня посетила потрясающая ежегодная февральская мысль - если много спать - весна придет быстрее.
Спасибо за ваше внимание!

Сколько себя помню, всегда были проблемы с руками. (звучит как начало плохого рекламного текста, ха-ха) Заусенцы на пальцах, от этого постоянное воспаление вокруг ногтей, боль, кровь, слёзы... Без преувеличения. И плюс к этому, сколько себя же помню, ничего не делала с этой проблемой. Она просто маячила где-то на границе сознания, и никакого выхода не предвиделось.
И вот примерно месяц назад я волевым решением осознала эту проблему и стала её решать. Купила себе увлажнялку для кутикулы и прям суперактивно, по десять раз на дню стала мазать. И что бы вы думали? Постепенно, примерно за две недели, всё зажило и больше не отрывается и не болит. Но тут возникает важное обстоятельство. Если перестать мазать - через день снова всё начнёт сохнуть, отрываться и болеть. Отсюда возникает пугающая мысль о зависимости. "И что вот мне теперь всегда так?" А потом я сама же себе и отвечаю "А многие вообще-то так делают и не ноют". И тут мы снова подходим к вопросу полезных привычек. По хорошему, такой ежедневный уход просто должен стать частью ежедневного ритуала, как зубы почистить. Но так же почти со всеми проблемами! Необходимо постоянное решение, которое отщипывает кусочек ежедневного внимания, требует концентрации. Сколько таких полезных дел может вместить моя оперативная память? Что случится, если я вдруг не смогу выполнить все эти заведенные ритуалы?
Вы заводили какие-то полезные привычки, ритуалы для решения проблем? Получается ввести их на постоянной основе?

Интересная традиция намечается - раз в три года ездить зимой в Павловск
Сижу теперь в состоянии кислородного отравления - отвисаю. Пью чаёк из непригодившегося термоса (до сих пор теплый, кстати). Хотели перелезть через забор в парк, но стали слишком стары для этого дерьма. Из примечательного - новые электрички, которые раньше просто ходили, теперь выделили в категорию "комфорт", сделали на рубль дороже. Из интересного в парке - финские сани, с которыми не очень ясно, что делать - 200 рублей в час.
Грустная тётя экскурсовод рассказывала, как Мария Фёдоровна сама на станке из слоновой кости вырезала ножку стола, такая была рукодельница. А вот Мария Антуанетта её наряд не заценила. Ах да, и кровать, на которой никто никогда не спал, а это единственная вещь, которую я запомнила. Кстати, почему Павел первый, если второго Павла не было?
Идея для реализации - составить карту всех бесплатных автобусов, курсирующих от ТЦ и прописать маршруты исключительно на них по всему городу. Можно как-нибудь заняться этим.

Ну, раз обещала писать - пишу.
Расскажите, как у вас с марафонами по жизни складывается? Рисуете в инктобер? Я вот обычно сливаюсь уже на третий день, виню себя за необязательность в течение пары дней, а потом забываю. Если и в этот раз так выйдет, то знайте, я старалась.
я тут развернулась минимум на полгода, знаете ли. И решила делать по два челленджа в месяц - один в сфере саморазвития, а второй в сфере физической. Мне очень понравилась идея - привязывать хорошие привычки к своим ежедневным делам. Например, каждое утро я около 40 минут сижу на работе одна, это можно назвать ежедневной рутиной. К этому ежеутреннему сидению на работе легко привязывается полезная привычка - делать зарядку. Но, если попробовать делать зарядку в выходные - без привязки к ежедневному делу, это становится сразу гораздо сложнее. Поэтому так важно прививать себе ежедневные ритуалы, на них можно в дальнейшем "нанизать" полезные привычки.
Я тут так по умному разглагольствую, хотя всего лишь в течение месяца делала зарядку, учила стихи и пила витаминки. Но вдруг это начало хорошего светлого пути в эру саморазвития?

В конце прошлого года я увидела в инстаграме @irish.u идею марафона для развития памяти, с говорящим названием "Стихофон". По условиям нужно было учить по одному стиховорению (или хотя бы четверостишию) каждый день и выкладывать результаты в сториз.
Я обычно с недоверием отношусь к марафонам, даже скорее к себе в качестве марафонца - никогда не доводила марафоны до конца. А здесь прямо загорелась и посреди ночи стала составлять в голове список поэтов, которых хотелось бы выучить. Придумала для себя дополнительное условие для структуризации - поэта выбирать в соответствии с порядковым номером буквы по алфавиту - 1 день А - Ахматова, 2 день Б - Бродский и т. д. Букв, предсказуемо оказалось меньше, чем дней, поэтому в конце месяца я использовала для выбора беспощадный рандом.
И. представляете, я справилась! Без единого пропуска записала 31 стихотворение (целиком или часть) и выложила в истории инсты. Хочется теперь суммировать этот опыт здесь.
За месяц я успела поучить стихи утром, вечером, бодрой, измученной, грустной и радостной. Оказалось, учить стихи гораздо эффективнее утром. Как будто оперативная память еще не забита всякой ерундой за день. С утра также проще вспоминать стихи, выученные ранее. (Думаю, это работает не только со стихами. но и с информацией в принципе)
Выяснила, что я из детства и школьной юности помню какое-то значительное число стихов. Можно было бы читерить и записывать всё сразу из головы. Кстати, о читерстве. Знающие люди дважды меня обвинили в использовании песен, которые вроде как и не стихи и вроде я их уже и так знаю. Но я не считаю это читерством - во-первых я уже три года не слушаю авторскую песню, во-вторых мне пришлось заново переучивать песни в формате стихов, а это совсем другое.
Учить стихи приятно, напрягаются какие-то необычные части мозга, прямо физически это ощущается. Но в основном стихотворение откладывается в краткосрочную память. И если быстренько начитать его на камеру - можно совсем забыть. Поэтому я старалась на следующий день еще раз повторять еще раз то. что выучила. Сейчас, если поднапрячься - смогу вспомнить 31 стихотворение. Крутотень.
Отдельный интересный опыт - записывать истории с собой. Разглядела во всех подобностях свою мимику, очень сдержанная, мне нравится. Но зууубы!! Надо срочно бежать в стоматологию и что-то делать, это просто невозможно. Теперь осталось решительно взять и пойти, а это самое сложное. А вообще, записывать истории со своей мордахой оказалось не так страшно, как я думала. И стооолько людей так или иначе сказали, что посмотрели / послушали, давали советы. Кое-кто даже вдохновился тоже на учение стихов. Вот это вообще очень круто.
Успех с марафоном в течение месяца меня вдохновил и я расписала себе кучу идей на другие месяцы. Расскажу об этом в следующих постах, так как идея на февраль - писать по посту каждый день. 

Вам знакома история режиссера Всеволода Мейерхольда? Мне вот, честно признаться, была не знакома. Всегда кажется, что про тот период российского искусства я читала уже достаточно много, но каждый раз оказывается, что-то упустила. Так, например, имена Всеволода Мейерхольда и Зинаиды Райх были у меня на слуху, но подробностей их жизни я не знала. В принципе, для понимания спектакля "Мейерхольд" Романа Габриа, не особенно нужно знать подробности. Всё непонятное - пояснят, главное внимательно следить за происходящим на сцене. Но я, в любом случае, ознакомилась заранее в коридорчике со статьёй на Википедии о творчестве и жизни Мейерхольда, и в спектакле всё это увидела, порой с дословным цитированием.
Вообще, давненько мы не бывали на премьерах камерных спектаклей. Это всегда сюрприз - либо будет очень хорошо, либо очень плохо. Спойлер: в этот раз было очень хорошо.
У нас на глазах разворачивается страшный жизненный путь великого режиссера и его спутницы, это страшное отображается во всём: в костюмах, мимике, актерской игре, звуках, музыке, свете... Говорят, для того, чтобы зрителю было интересно, герои должны измениться за время действия. Здесь это в полной мере видно - резкий, громкий, полный жизни и новаторских идей главный герой превращается в финале в измученного старика с пустым взглядом. Я сидела и думала "пожалуйста, пожалуста, пусть еще хоть немного будет ему еще хорошо!". Но хорошо не было.
Спектакль не пожалеет вас - будет тревожно и некомфортно - от громких, резких звуков (поразительная сцена, где героиня Аллы Данишевской ведёт диалог с антагонистом спектакля, после каждой фразы прерываясь на нечеловеческий крик), от нелепых, неудобных актёрских поз, от мерцающего или вдруг слепящего света. Нужно терпеть. Легко не будет.
Главный герой - Анатолий Журавин в некоторых ракурсах поразительно мистически похож на Мейерхольда.
Главный антагонист в исполнении Сергея Гвоздёва лёгким движением руки превращается то в Луначарского, то в Михаила Чехова, то в НКВДшника со стеклянными глазами.
В определенный момент и зритель вступает в диалог с актерами, становится сам невольно вовлечен в общественное осуждение режиссера. Кажется, ничего нельзя сказать, чтобы помочь Мейерхольду. Просто нет правильных слов в данном случае.
И, если финал Зинаиды Райх мы в полной мере видим на сцене, то финал для Мейерхольда остаётся открытым. Пусть хотя бы в спектакле.
Много, много интересных задумок режиссера в минималистичных декорациях. В трансофрмациях костюмов и образов прямо на сцене. В музыкальном и визуальном сопровождении.
Определенно стоит того, чтобы увидеть. Вы можете это сделать еще в Театре За Черной Речкой 9 февраля.
Изображение с сайта театра.
Спасибо за приглашение
#премьера #мейерхольд #театр_открытоепространство, #театроткрытоепространство, #открытоепространство, #МузейДостоевского, #приходитемывамрады
спасибо любимому spbblog

Урра. Время подводить итоги года. Сегодня я сижу на своём любимом диване дома, по телевизору идёт Карнавальная ночь, на кухне варятся овощи для салата, муж спит и скоро приедут родители. Вот в таком виде оканчивается 2018-й год.

Главные события года глобальные - мы купили квартиру, сделали в ней ремонт и переехали туда жить. Я перешла на вторую линию на работе и радуюсь. Из крутых событий в первую очередь вспоминается Чепионат мира по футболу - впервые в моей жизни такое глобальное событие происходило в такой непосредственной близости от меня. Стоило выйти после победы в матча Россия-Египет на Невский и я прониклась.
В этом году я старалась быть очень смелой, поэтому попробовала дайвинг (это было очень больно), впервые пошла на каток, сигала с высочайшей горки в аквапарке и каталась на байке (трёхколесном, правда, но не важно).
В этом году я старалась сделать свою жизнь максимально комфортной - поэтому перестала, например,краситься каждый день на работу. Крохотный шаг для человечества и огромный шаг для меня лично.  При этом у меня появилось много новой косметики, но уже не для обязаловки, а для удовольствия.
В целом ощущение от года - ровной радости и любви. Работала, развлекалась, делала дела. С каждым днём люблю свего мужа капельку сильнее.

Дальше мои любименькие итоги по категориям:

ФИЛЬМЫ. Мне снова казалось, что я смотрю не много новых фильмов, но всё оказалось не так плохо - 50 новых полнометражных фильмов. 61 запись в кинопоиске (это включая короткометражки и сериалы). 13 походов в кино (в основом на всякий комиксовый шлак, буду пытаться больше ходить на нормальное кино). Из самого бомбалюкового, конечно, "Фантастические твари 2" и "Веном". Топыч года: "Три библорда", "Витька чеснок", "мама!", "Лето", "Ученик", "Квнщики". Наметился явный перекос в сторону современного российского кино. И у меня, разумеется, куча планов на будущее.

СЕРИАЛЫ. Стараемся смотреть сериалов по минимуму - что-то короткое и нормальное. Почему-то всё начинается бодренько, а к финалу начинает подбешивать. В этом году такими были - "Фарго" и "Шерлок". "Черное зеркало" как всегда на высоте. И пересмотрели первый сезон "Настоящго детектива" - прекрасно.

КНИГИ. Читаю я по прежнему мало. Но, в конце года я нашла оптимальный режим чтения и придерживаюсь его уже четыре книги подряд. Надеюсь так смогу продолжить в таком темпе читать и дальше. В итоге - 20 книг. Читала попеременно разную ерунду и что-то серьезное. Книги года - "Защита Лужина", "Вторая жизнь Уве", "Книжный вор". Завела себе наконец список к прочтению, так что дело должно пойти хорошо.

МУЗЫКА.  Самый неожиданный пункт в этом году. Я слушала очень много совеременной музыки и она мне нравилась. Музыка года: Группа Хлеб, Элджей, Монеточка, Пошлая молли (!), Little big, в конце года влез еще Noize mc. А вот песни года - Sia "Chandelier", так вышло.

РАЗВЛЕЧЕНИЯ. Всё довольно стандартно в этом году - квизы на 1-м месте. Любимая "Попа Ким Кардашьян", квесты, халявные походы в разнообразные места города Питера, VR, Настольные игры (Коднеймс и Детектив - фавориты года). Полюбила смотреть Дудя.

ПОЕЗДКИ. Крутой летний отпуск в Турции. Весело, солнечно и ярко. Обеспечили себе сами массу отличных воспоминаний. Весной солнечный мартовский Псков, майская Москва с совершенно летним Пой Маем, майская Гатчина. А в ноябре я поехала в холодный Мурманск (потому что нельзя просто так взять и ни разу не побывать в Мурманске за год)

ТЕАТРЫ. Почти провальный пункт года, а жаль. Ходили на несколько любительских постановок в театры - иногда хорошие, иногда плохие. Сходили в качестве эксперимента на один из многочисленных спектаклей с "сериальными" актёрами. Это было очень плохо, но теперь зато всё с ними понятно. 2019-й объявлен годом театра.

ИГРЫ. Мне перепало поиграть в PS4 в этом году, поэтому играми года становятся "mass effect Андромеда" и "Ведьмак". Надеюсь, в следующем году мне еще перепадет поиграть.

Год был отличный, радостный, полный любви и веселья.
Обниматься-целоваться.